Семинар по ЕСТЕСТВЕННОМУ ЖИВИТЕЛЬНОМУ питанию:
ПОПРОБУЙ СЫРОЕДЕНИЕ НА ВКУС!
Семинары проводит Татьяна Федоренко
18-19 сентября
Киев
Вас одолевают различные болезни, вы находитесь в постоянной депрессии, а отсутствие сил и апатия не дают вам возможность разнообразить Жизнь более интересными вещами, чем просмотр телевизора?
Действительно, в наше время достаточно остро стоит вопрос о здоровье человечества, как физическом, так и духовном. Неправильный режим дня, подверженность стрессам, плохая экология, нерациональное питание, оторванность человека от первоистоков, от Природы - именно таким образом мы оказываемся за чертой здоровья, как физического, так и психического.
Когда же болезни подбираются совсем близко и/или уровень энергетики не позволяет нам смотреть на Жизнь более веселее и радостнее, мы начинаем задумываться о том, что надо что-то менять в этой жизни...
ЕСТЕСТВЕННОЕ ЖИВИТЕЛЬНОЕ питание – это основа здоровья, хорошего самочувствия и долголетия!
Питание Живительной пищей, или Сыроедение – это система питания, которую используют для улучшения физического здоровья, лечения ожирения, улучшения общего состояния организма, а также для духовного развития и самосовершенствования. Сыроедение исключает из рациона пищу, которая прошла тепловую либо химическую обработку, предусматривает употребление сырых фруктов, овощей, зелени, орехов, семян, считая это совершенно естественным для человеческого организма. При термообработке, зачастую происходит образование новых химических соединений, негативно влияющих на человеческий организм, а также происходит разрушение большого количества витаминов и микроэлементов.
В клетках сырой пищи есть собственные пищеварительные ферменты - энзимы, которые при попадании пищи в кислую среду желудка сыроеда, обеспечивают так называемое самопереваривание (аутолиз). Именно таким образом пища лучше усваивается. Для переваривания пищи, прошедшей тепловую обработку, наш организм затрачивает свои ферменты, свою энергию: после еды человек ощущает "тяжесть" в желудке (якобы - сытость), и чувствует себя сонливым. Вот поэтому употребление сырых продуктов более предпочтительно, нежели вареные.
Изначально самой Природой заложено, чтобы человек питался сырыми овощами, фруктами, зеленью, семенами, орехами, ведь они благотворно влияют на усвоение человеческим организмом полезных веществ, а также благотворно влияют на его работу. Такое питание является наиболее естественным для природы человека.
Данный семинар поможет детально ознакомиться с принципами сыроедения. Ведь когда в полной мере владеешь информацией, приступать к какому-либо делу намного проще.
Однако сыроедение нельзя рассматривать только как систему питания: кроме физической составляющей есть еще и духовная. Живительное питание – это не просто диета на определенное время с целью улучшить здоровье и похудеть. Это определенный способ жизни, охватывающий многие аспекты нашего бытия. Важна степень готовности и ОСОЗНАННОСТИ самого человека. Сыроедение очищает человека не только на физическом уровне, но и на ментальном, если конечно, человек действительно стремится работать над собой. Поэтому кто-то приходит к сыроедению через болезнь, кто-то через самостоятельное осознание и духовные поиски. Однако трудно стать и, главное, оставаться сыроедом только волевым усилием: необходимо обоюдное желание ДУШИ и ТЕЛА, иметь очень мощную мотивацию.
Перейдя на сыроедение, через некоторое время (а у некоторых - почти сразу), можно почувствовать, какой спасительной силой является сыроедение для вашего организма. Здоровое питание обеспечит вам прилив сил и жизненной энергии, стремление к свободе Духа, Тела и Разума, расширение Сознания, раскрытие творческих способностей, если, конечно, человек при этом «открыт» и идёт к этому ОСОЗНАННО.
Если вы выбираете для себя Естественное Живительное питание, то вы - на пути к здоровой жизни и долголетию. Сыроедение – это способ найти внутреннее равновесие, обрести или укрепить своё здоровье, достичь гармонии, обрести новый стиль жизни, в котором каждый человек – Человек-СоТворец, полный сил, здоровья и энергии!!!
У Вас есть возможность посмотреть на еду, а вместе с тем, и на Мир по-другому, и, таким образом, изменить свою жизнь!
Итак, если Вы хотите показать себя и посмотреть на других, обменяться опытом и узнать что-то новое, пообщаться с единомышленниками и обрести новых друзей, а также попробовать сыроедение на вкус, то мы Вас с радостью ждём на наших семинарах!
Мне через 4 дня исполнится 60 лет. К этому возрасту накопилась гора болячек, среди которых ведущее место заняли сахарный диабет и гипертоническая болезнь, с вытекающими отсюда последствиями. Почти 20
лет на инсулине плюс масса таблеток от гипертонии. Поняла, что уже развалилась в 57 лет.
Решила, что с этим надо что-то делать т.к. традиционное лечение только ухудшает состояние.В интернете нашла статью по сыроедению. Изучила её досконально. Применила в своей жизни. Результат оправдал мои ожидания. Теперь мой вес 70кг. (это на 20кг. меньше, чем было), инсулин не применяю почти год, таблеток тоже никаких. Сахар крови от 6 до 10мм/л. (ранее 12-18мм/л.), АД в пределах возрастной нормы. После лечебных голоданий, 4 раза в
год, всегда перехожу на сыроедение. По этому вопросу перечитала в интернете всё, что есть разумного.
Сейчас снова работаю, мечтаю перейти на моносыроедение. Плита отключена и закрыта до конца моих дней.
С благодарностью и признанием.
МАРИЯ Моисеева. |
18 сентября
Презентация семинара
и семинар
«Сыроедение как образ жизни»
Вы узнаете:
- почему же всё-таки сыроедение?
- его преимущества;
- сыроедение как эффективный и природный образ жизни;
- что такое аутолиз и энзимы;
- виды сыроедения;
- с чего и как начать?
- пути перехода на естественное питание;
- еда как наркотик;
- мотивация на пути к сыроедению;
- всё о сыроедческих продуктах: какие, где брать и как и когда употреблять;
- нитраты в продуктах и что делать;
- возможные проблемы, кризы, срывы на пути сыроедения и что с этим делать;
- страхи, мифы и стереотипы, связанные с сыроедением;
- ловушки сыроедения и подводные камни;
- составляющие духовного и физического здоровья и активного долголетия;
- сыроед сыроеду – рознь, или почему иногда сыроед так плохо выглядит;
- основы голодания;
- детское сыроедение;
- монотрофное сыроедение (сыромоноедение), его преимущества;
- веганство: этический (духовный) и физиологический аспект;
- сыроед и его окружение (взаимодействие с обществом);
- альтернативные косметика и средства гигиены сыроеда;
- рецепты сыроеда для переходного периода.
Полный отказ от вареной пищи и от соли.
Срок после полного отказа небольшой всего полгода, до этого еще полгода раз в неделю употреблял соленую красную рыбу.
Питаюсь просто фрукты, овощи, орехи…
Салат из овощей с оливковым маслом…
Фрукты…
Результат:
Весил 105, сейчас 75
восстановилось чувство равновесия, значительно улучшилось подвижность суставов…
Намеренье продолжать дальше…
Александр |
19 сентября
«Живительная пища»
Вы хотите узнать, что же всё-таки кушает сыроед, вас привлекает путь здоровья, молодости, красоты, радости и долголетия, если вы решили что-то изменить в своей Жизни, - приходите к нам!
Вы узнаете:
- какие продукты отвечают критериям естественного Живительного питания;
- где их брать и как выбрать;
- особенности употребления некоторых продуктов;
- как можно скорректировать своё меню в пользу сыроедения, а, следовательно - в пользу здоровья;
- как сделать переходный период на живительное питание более комфортным;
- как сочетать продукты;
- ознакомитесь с рецептами переходного периода сыроедения;
и попробуете блюда, которые вам в этом помогут!
1. Кунжутно-маковое молоко и мороженое
2. Сыроедческий молочный коктейль
3. Лепешки из семян и злаков
4. Конфетки «Халвушки-а-ля Раффаэлло»,
5. Халва из семян
6. Торт «День рожденья сыроеда»
7. Крем-мусс из авокадо (десерт, мороженое, соус)
8. Холодный томатный суп
9. Зелёные коктейли
и др.
Мне очень приятно получать от вас почту, это всегда что-то новое и интересное. Познание себя, своих мыслей, идей... всё очень здорово, и мне как человеку, постоянно проверяющему все на себе, тем более.
В вопросе о сыроедении, как только узнал этот способ естественного питания, меня очень заинтересовало, и идея понравилась!!! До этого момента еще не получая от вас рассылок, я прочел книгу Алена Карра "легкий способ похудеть" и такое питание в принципе меня устраивало... и честно сказать очень помогло.
Я похудел немного и стал чувствовать себя лучше, однако не было того результата, которого я бы хотел получить. И тут получаю вашу почту по поводу сыроедения, очень зажегся этим и решил попробовать, а почему бы и нет... результаты не заставили себя ждать!!! за две недели я скинул 15-20 кг притом без какого либо вреда для здоровья, к этому уже был подготовлен!!!
Сейчас чувствую себя великолепно и хочу
вас от всей души поблагодарить за то, что вы делаете!!!
Леонид
|
Я - начинающий сыроед (3 мес.), пришел к этой идеи в течение года, через лечебное голодание, пищевые паузы и т.д. Из самых заметных результатов: похудел на 10 кг: был 89кг, стал - 79кг, есть желание скинуть еще килограмм пять, стали меньше хрустеть суставы, появилась, энергичность, легкость, ясность мышления.
Приятно обновил гардероб, старые вещи носить уже невозможно ;)
Полезен ваш сайт и рассылка, так как симптомы начала перехода очень похожи, понимаешь, что все идет как надо )))) Спасибо : ))
Планирую быть на семинаре. Интересует как сыроеды проходят зиму ), расширить рацион, познакомиться ))))))))))))))
Александр
|
На сыромоно ровно 18 мес. Рост 176, вес 62, 62года, самоощущение и
физиология на 30-35лет. До января 2009 - вегетарианство примерно два года.
С 30-33 лет сторонник здорового образа жизни. Три года назад попытался по
книге Праническое питание Джасмухин перейти на питание праной. После 33 дней решил остановиться, т.к. не получалось соблюдать режим физической и эмоциональной активности. Решил сделать плавный переход.
С любовью ко всем.
Геннадий Шиваков.
|
Все вопросы, стоимость, заявки и согласования по семинару:
e-mail: f_tatiana@ukr.net
Тел. +38-066-926-87-67
Наши события ВКонтакте: http://vkontakte.ru/event19686569
Если в своём городе собирёте несколько единомышленников на семинар, то возможно, следующий семинар будет именно в вашем городе!
Приглашаем к сотрудничеству организаторов семинаров в разных городах.
Получите на свой е-мейл полный перечень продуктов, которые кушает сыроед, а также другую полезную информацию по Живительному питанию!
Отписаться можно самостоятельно в любое время
Поскольку я в самом начале своего сыроедческого пути, сыроежу с 23 февраля 2010г., опишу все те изменения, которые произошли с моим организмом за эти 4,5 месяца:
- вес: до сыроедения вес был 65 кг при росте 172, через месяц упал до 55, сейчас держится на уровне 52 кг.
При чем особых усилий я не предпринимала, работа сидячая, подвижности мало. вес ушел сам, вся жировая прослойка вымылась живой едой.
Сейчас хожу в спортзал, результат на живой еде стал виден уже после нескольких занятий.
- волосы: перестала пользоваться красками, шампунями, гелями, спреями,
повыкидывала все. Мою волосы яичными желтками с пивом или горчичным
порошком. Качество волос улучшилось, с переходом на сыроедение стали меньше жирнеть.
- кожа: первые 2 месяца наблюдалась жуткая сухость кожи, особенно кисти рук. сейчас она просто шелковая. тело мою овсяными хлопьями перемолотыми, гладкое, как у младенца. Где-то на 70% уменьшилось потоотделение, запахи исчезли. кожа на лице улучшилась… ощущение свежести и чистоты в теле присутствует всегда. жара стала намного легче переносится…
- потребность во сне сократилась значительно, хватает 5-6 часов, чтобы
выспаться. засыпаю сразу, просыпаюсь легко и свободно. энергии просто уйма, спокойнее стала на все реагировать, терпимее. жить стала просто весело и радостно.
- зубы: чищу 1-2 раза в неделю, не всегда с пастой. налета нет вообще, сами
зубы стали белее. после фруктов они как глянец,
- кризы: после первого месяца сыроедения пришел первый криз. тело начало активно выводить накопившиеся за все годы смертоедения шлаки, преимущественно через кожу. вся грудь, спина, частично ноги и руки были около 2 недель покрыты непонятно откуда взявшимися прыщами, причем огромными, потом все само собой как пришло, так и ушло. первый месяц временами была жуткая слабость, кружилась голова. потом все пришло в норму. Исчезли запоры, которыми вечно страдала.
Стул стал регулярный, как по часам. работа желудочно-кишечного тракта наладилась. сейчас просто не нарадуюсь обретению нового тела и осознанности того, что я на правильном пути. за 4,5 месяца ничто нигде не заболело, не заныло, не засвербило. В полной гармонии с собой и своим телом.
Нет больше необходимости в использовании кастрюль, плит, сковородок, средств для посуды. экономится уйма времени и энергии. появилось удовольствие от наслаждения самой едой.
Дворцова Елена
|
..все широкие шаги нашего духовного роста и изменений мировоззрения с питанием проходили рука об руку и нога в ногу))
Но все началось с видео ролика про скотобойню…
Мы все впитывали и продолжаем это делать, применяя многое к себе.
…Мы все удивлялись, начиная с Изюма, почему они такой тернистый путь описывают к сыроедению? Мы когда с Виталей читали книгу Изюма, были очень удивлены, как долго он шел к сыроедению...
У каждого свой путь, это безусловно. Но тогда читали и все относительно себя сравнивали...
У нас было так:
01.06.09г-лактовегетарианство
05.06.09 - Виталя и 08.09.09 - я - сутки голодали, в которые чувствовала лично я себя ужасно, сил вообще не было и это всего 1 день голода!! который сейчас за голод то не считается)))
04.07.09- перестали употреблять сахар, соль, кофе.
От кофе больше я зависима была. 3 дня были жуткие головные боли, никаких лекарств не принимала. Все само потом прошло.
Сама я врач, акушер-гинеколог, но против всех медикаментов и современной медицины.
В медицине только травматологи актуальны, остальное все от лукавого))) Уволилась 2 месяца назад, но дело свое обожаю, кайфую от родов, беременных, мечтаю стать духовным акушер -гинекологом....
и с 12.07.09 началась наша чистка по схеме. Очень тщательно ко всему подходили. Бегали по утрам, обливались холодным душем.
Печень чистить я больше никогда в жизни не буду))) А почки - это было круто!! С арбузом в баню ходили=)))
Я даже до чистки суставов, лимфы дошла. Все это время питание конечно сырое и конечно только овощи-фукты.
Чистились до конца августа, потом Виталя вошел в голод...проведя в ней полных 7 дней. И после он сыроед.
Я отголодала 4 дня на сухом и после тоже только сыроед…
…сейчас мы сыромоноеды, смотрим с интересом на идею фрукторианства, а далее пранаедения=))
…Мы кайфуем каждый день, будучи сыроедами! Это легко! Комфортно! Экономно: не только средства, но и время на приготовление пищи, которое можно посвятить себе! Быстро! Доступно! Естественно! Полноценно! Легкоусвояемо! и много-много позитива!!!!)))))
Ксения и Виталий Демченко.
|
Мне 23 года (будет 24 в сентябре), на сыроедении уже 7 месяцев, 8-ой пошел. Своему переходу я несказанно рада!!! :)
и очень благодарна Тане с Женей, т.к. они явились моими проводниками.
Проблем со здоровьем у меня особых не было (как мне тогда казалось) и лишним весом не страдала, хотя хотелось сбросить пару-тройку килограммов конечно:) .
Курить я бросила 2,5 года назад, пить 2 года назад. Каждое утро делаю гимнастику тибетских монахов (если слышали о такой, очень хорошая практика кстати), регулярные тренировки по бодифлексу и фитнессу, иногда йога, мои танцевальные (я танцую восточные и латино-американские танцы).. Но я находилась в каком-то поиске, мне хотелось меньше спать (поспать я ой как люблю!), больше делать, хотелось больше энергии, больше сил на сцене.. это был поиск какой-то новой ступени на пути своего развития... хотелось чувствовать, что делаю на все свои 120%...
…А он мне в ответ - чтобы получить ещё как минимум +100% жизненных сил, человеку не нужны никакие пищевые добавки, никакие диеты, достаточно перейти на натуральное естественное питание и ссылка в конце письма…
…Решение пришло сразу - перехожу на сыроедение...
И не стала ждать понедельника, а перестала прям с того момента (4 декабря). И все. Дело пошло. Период детоксикации - это было нечто! Не могу сказать, что мне было очень плохо, но выглядела я, мягко сказать, неважно. Но меня это ни капли не смущало, я отменила кое-какие шоу и осталась дома. Радовалась, что чем раньше началось, тем быстрее закончится.
И чем сильнее очистка, тем легче будет после, для излечения нужно обострение.
Сейчас, правда с этими мыслями сложнее ужиться, т.к. думаешь - да что ж я все сыроедю, сыроедю, а детокс все идет и идет! Когда же это прекратится?! Но потом вспоминаю, сколько я за свой небольшой период жизни выпила таблеток и разного рода медикаментов, понимаю, что мне еще чиститься и чиститься (таблетки любила - выпил и никаких проблем!). Да и сигаретами с алкоголем тоже организм свой убивала лет так 8.
Похудела с 57 до 50 уже в первые 2 недели, чему была несказанно рада! Появилась та самая долгожданная энергия!!! Пропали угрызения совести, что я чего-то недоделываю! Спать, правда, пока по 6 часов не удается, если надо, то встаю по будильнику, но зато в течение дня не чувствуется усталости, я полна энергии и сил, не нужны перерывы, на сцене вообще летаю! :)
Увеличилась выносливость и работоспособность, пропала отдышка после выступления, чувствуется сила в руках и ногах, практически не бывает слабости в мышцах (а если и бывает, то очень редко в сравнении с прошлым годом, да и то в периоды детоксикации - т.е. временно, значит скоро не станет вообще!). Да и тренироваться могу теперь по 3-4 часа без перерыва (если раньше 45 минут-1,5 часа был мой максимум). По ходу, скоро стану
уникальным видом! :)
Хорошо переношу жару (в мае здесь было 40-46 градусов).
Практически исчез запах тела. Теперь пользуюсь дезодорантом нерегулярно, душа с натуральным(!) мылом с утра и вечером достаточно… У меня прекратились критические дни!!! (Учитывая, что шли они у меня обильно, очень долго (до 8-ми дней) и часто (иногда цикл был всего 24 дня!), я была безгранично счастлива!
Сначала, правда, подумала, что это гормональный сбой в связи с питанием, но потом наткнулась на статью - что это вообще-то не очень здорово.
Вообщем, результатами я довольна, мотивация моя сильна. Знаю, что в Индии легче быть сыроедкой, но я всегда ставлю Женю с Таней в пример, что они сыроедят и зимой, и летом!
И для себя решила, что если когда сменю место жительства, то все равно буду верна принципу натурального живого питания и к прежнему образу жизни не вернусь... Конечно, никогда не говори никогда, но…
На вареную еду, мясо, молочку не тянет. Сейчас пошел очередной криз, но я тверда в своем намерении жить до 150 лет (как минимум ;) ) здоровой и счастливой, а сыроедение, как раз мне в этом поможет. Помню также, что одним сыроедением здоров не будешь, надо и
с mind'ом работать! ;)
Я не моно, но стремлюсь, т.к. считаю, что максимального качества жизни можно достичь только при моносыроедении... тогда, когда еда уже не является каким-то символом, когда еда для тебя только средство поддержания жизнедеятельности!)) Но жду пока желание питаться моно само придет, не люблю себя заставлять, все должно быть естественно! :) А там, кто знает, может и на праноедение перейду!))
Желаю всем найти свой путь к сыроедению! Спасибо Тане и Жене за их светлое дело! Ом!
Zhenya Marenych
|
Спасибо Вам за рассылку. С удовольствием читаю, извлекая много полезного.
Я сыроед, но с очень маленьким стажем.
Начала сразу с монотрофного сыроедения 23 марта 2010 года.
К перепадам в физическом состоянии отношусь спокойно. Поскольку понимаю природу детоксикации. Может у молодых людей такой период проходит не так болезненно, ввиду меньшей зашлакованности. Ну а я в свои 47 лет радуюсь всему что происходит сейчас со мной.
С 23 марта похудела с 68 до 54 килограмм. Не люблю худобу, но радуюсь, что уходят, так называемые, неправильные клетки. Периодически бывают сильнейшие головокружения. Иногда длятся по 5 -6 дней.
Была довольно сильная изнурительная мигрень длительностью 3 дня. После чего несколько дней стоял шум в ушах. Было ощущение, что вместо ушных перепонок вставлен микрофон. Все, даже самые незначительные звуки казались очень громкими. На первом месяце была сыпь по всему телу. Прошла за 4 дня. Очень шелушилась кожа на руках, ногах, ягодицах. На третьем месяце кожа стала нежной и бархатистой. Но, думаю, высыпания ещё будут. Периодически наступает состояние, как при гриппе или ангине. В эти периоды выходит много слизи. Были и поносы, и язвочки во рту.
Вообщем, всё как и описано в большинстве литературы на эту тему. Да, забыла сказать о не маловажном факте, о эмоциональном фоне. Настроение, действительно, ровное, в основном, радостное. Может такой эффект сыроедам дает не только изменения химического и гормонального состава тела, но и ожидание перемен? И ещё, трудно вывести из себя, повысилась степень осознанности.
Вот пока и всё, что можно сказать вкраце на данный момент.
С уважение и наилучшими пожеланиями, Марина.
|
|